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造就一身了解更多

2019-12-12 点击:1250 来源:时时新闻

2018年12月28日网站管理员的访问次数:117

对于一个对基金会有更多了解的人来说,作为一名私人教练,你想做什么?看到上面的四个主要来源,我相信你已经有了 如果你没有任何基础,你应该去一所专门训练私人教练的学校,从零开始学习,逐步发展私人教练的专业技能,这样你才能有一个坚实的基础,在健身教练的道路上取得良好的发展。

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Create a Personal Fitness Trainer to Learn More培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者都可以在获得个人健身教练证书之前通过 事实上,健身在中国的发展时间不是很短,但是已经很久没有人了。每当一场大流感来袭,许多人在医院里游荡时,人们都会提前想到预防措施,提前锻炼身体,以保持健康。 近年来,人们真的开始锻炼,并逐渐了解它。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

创造一个身体来理解更熟练的专业技能:健身教练是一个熟练的职业,所以技能是健身教练在健身行业生存的基础,是健身教练的关键,也是以后就业发展的保证。 当训练

同一个团队时,首先是大组,然后是小组 因为决定我们身体形状的主要是大群体。 因此,如果训练部分有胸部和腹部,我们将首先训练胸部,然后在胸部训练结束后开始训练腹部。 创建一个身体来了解更多

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